Trang chủ / Thực phẫm tốt cho tóc

3 thực phẩm tốt cho tóc mà bạn không ngờ tới

Khi tóc bạn bi khô, rối, thiếu sức sống thì các thực phẩm sau đây góp phần làm tóc tăng trưởng giảm thiểu tình trạng tóc khô và rối.

Thị gà:
Khi bạn không có đủ chất đạm cung cấp cho tóc. Tóc bạn có thể gẫy, rụng tóc. Để cải thiện tình trạng trên thì chúng ta nên ăn các loại thị vì trong thịt có chứa nhiều chất đạm, nhất là thịt gà. Vì Trong thịt gà có chứa một lượng chất đạm khổng lồ.

Khi tóc bạn bi khô, rối, thiếu sức sống thì các thực phẩm sau đây góp phần làm tóc tăng trưởng giảm thiểu tình trạng tóc khô và rối.

Trái ổi:
Nên ăn các loại trái cây có chứa nhiều Vitamin C, Vitamin C là một phần không thể thiếu cho mái tóc, giúp tóc chắt khỏe. Một trong những loại trái cây có chứa nhiều Vitamin C nhất là Trái ổi, trong ổi có chứa tới 377 milligram Vitamin C giúp tóc chắt khỏe.

Khi tóc bạn bi khô, rối, thiếu sức sống thì các thực phẩm sau đây góp phần làm tóc tăng trưởng giảm thiểu tình trạng tóc khô và rối.

Một loại cũ nữa mà chúng ta không thể không nhắt đến đó là khoai lang:
Khi tóc bạn bị khô và không cón ống mượt vì khi đó tóc bạn bị thiếu Beta Carotene. Beta Carotene nó kích thích các tuyến bã nhờn trên da đầu giữ tóc khỏi bị khô. Bạn cũng có thể tìm thấy beta carotene trong rau quả màu cam khác như cà rốt, bí đỏ, dưa đỏ, và xoài. Nhưng trong khoai lang có chứa một thành phần lớn Beta Carotene cao nhất trong các loại thức phẩm trên.

Thuốc mọc tóc .Net.Vn chúc các bạn vui vẻ

Kiểm tra tốc độ mạng
Ví cầm tay
Coupon giảm giá
kiem tra ip